正しい眠りで痩せる＆エイジングケア

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～お客様口コミ4.8高評価☆ 痩身＆ブライダル 感動口コミ数NO.1～
長野市エステは創業21年 えすてさろんＫ＆Ｆ長野店

皆様、こんにちは。
痩身＆ブライダル専門　えすてさろんK&F長野店の
KEIKOです。

肌もお身体もエイジングケアされたい方は
睡眠を大事にされてくださいね。

眠ることで成長ホルモンを大量に分泌し
毎晩カロリー消費しているのですが、
熟睡できないだけで成長ホルモンの分泌は70％もダウンし、
きちんと眠れないだけで、1ヶ月で1キロほど太ってしまう計算に

個人的に睡眠はかなり前から大切にしていて（ビューティーのためです♪）
夏くらいに10年くらい前の本を引っ張りだし
色々見直しお客様にお伝えしていました。

寝不足は食欲にも影響が出てしまい
上手に眠れない人は、脂肪の蓄積と食欲の増進で
太りやすくなってしまいます

そこにストレスも溜まって寝不足となれば
さらに脂肪を蓄え、太ってしまう原因はこれです

忙しい時や予定がびっしり！という時ほどしっかり体を休めて
ぐっすり眠る時間を確保し、スッキリボディを目指しましょう！

とはいっても
寝ても寝ても疲れが取れない方
食欲が止まらない方
上手に眠れない方
集中できない
最近、疲れが抜けなくなってきた方へ

質の良い睡眠へ導き、疲れも食欲もストレスも全てリセットへ☆
体の内側から生き生きとした生命力を呼び覚ます
エイジングケア効果の高い、日々頑張る女性のための
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心身メンテナンス♪至福の特別オイルハンドセラピー全身×マシンヘッド
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全て私が受けたいメニューにリニューアルしています♪
全てをリセットし、良い2024年を迎えたいですね

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