今日のランチ

カテゴリー：Ｋ´ｓ　Ｄｉａｒｙ

ゴーヤのサラダです
普段、昼食は「決まった時間にゆっくりと食べる」
ということが出来ないので
小分けに食べられるようにして持参しています。
中でもサラダはいつもお弁当箱いっぱいに作ります♪
ゴーヤはビタミンＣやカリウムが豊富で
美肌効果や疲労回復、むくみ解消にもいいので
良く食べますが、こうやってサラダで食べるのも好きです