先日、糖質カットダイエットをすると
死亡率が30％アップするとTVで取り上げられていました。

糖質カットダイエットをされている方は多いので
ドキっとしますよね。

私自身も15歳の時、初めてこの3食糖質カットで
7キロの減量に成功しました。（ダイエット歴相当長いです♪）

当時は糖質カットダイエットなんてなかったので
分厚いダイエット本を買って読んでその通りにしたら
それがたまたま糖質カットダイエットのやり方だったんですよね。
でも途中でフラフラしてやめました…（笑）

確かにあまりダイエット経験のない方や
最初のうちは減るのですが、そのうちそれだけでは減らなくなります。

それに、もしなんとか減量できたとしても
糖質カットダイエットやお食事制限だけでダイエットされると
ボディラインは崩れやすく….髪の毛がパサついてしまったり
頬がこけてやつれてしまったり….

体重は減っても、太ももとかウエストとか
痩せたい部分が痩せてくれないんですよね….

だいたいお客様のカウンセリングシートを拝見すると
糖質をカットされているつもりでも
皆様、ちゃんと違うもので糖質をとっていらっしゃいます。

そうやってお話しすると「だからなんですね！」とご納得されるお客様も。
身体も脳も求めちゃってるんですよね。
あまり過度な糖質カットはNGです!!

美しく痩せるにはお食事はとても大切♪
綺麗に健康的に痩せたいですよね♪

Ｋ＆Ｆのエステで美しく痩せ、自己流では難しい
キレイなボディラインを手に入れてくださいね(^_-)☆