温かい食べ物を♪

冷え込みが厳しいですが、今日は久しぶりのお天気!!
気持ちがいいですね♪
お客様とも「お天気ですね！」と話しておりました。
寒い日の夜、キッチンでお料理をしていると
コトコトコトコト…とお鍋が良い感じに音を出していて
温かい食べ物が食べたいな♪
美味しいなと感じる時期ですね♪
お野菜たっぷりのお鍋が食べたくなります(^_-)
先日は朝からカレースープが飲みたくて
お野菜をたっぷり入れて作り食べました♪
体がポカポカに温まります！
冷え込みも厳しくなり、
なんとなく体が色々なものを溜めこんでいる感じはしませんか？
体が重い。
むくみがとれない。
慢性的な冷えや疲れを感じる。
お身体が冷えると、余計にひどくなってしまうので
冷やさないようにしてくださいね！